Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2019
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2544 kcal
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Gras: 87,45g | Prot: 173,35g | Glu: 218,80g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Amandes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait d'amande Original, Noix de Cajou, Noisette, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Auchan Bio Flocons d'avoine. Déjeuner: Carrefour Pâtes Complètes, Auchan Brocolis, Auchan Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Dîner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Pain Complet, Carrefour Mimolette, Carrefour Pain Complet, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%, Oeuf Dur, Quinoa (Cuit). Snacks/Autre: Alpro Lait d'amande Original, Auchan Bio Flocons d'avoine, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aptonia BCAA. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de thesugi
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