Journal de elisa_ctt, 03 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1443 kcal Gras: 65,36g | Prot: 52,68g | Glu: 156,24g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Déli Matin les Généreux Goût Chocolat Noisette, Lait au Chocolat. Déjeuner: Oeuf sur le Plat, Notre Jardin Carottes. Dîner: Carrefour Lardons Fumés, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vrai Yaourt Bio Nature. Snacks/Autre: Nestlé Mousse de Viennois, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Delisse Lait Demi Écrémé. plus...
1498 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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