Journal de lili67, 24 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2012
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2012:
658 kcal Gras: 29,39g | Prot: 29,32g | Glu: 56,02g.   Petit Déjeuner: Apericub, Pain Complet. Déjeuner: Huile de Tournesol, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Mini-Courgettes. Dîner: Huile de Tournesol, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Apericub, Mini-Courgettes, Cake au Chocolat. plus...
1990 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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