Journal de AhmedFit, 04 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2462 kcal Gras: 50,63g | Prot: 99,38g | Glu: 416,19g.   Petit Déjeuner: Walnuts, Eco Mil ALMOND (Nature), Date, هناء شوفان, جذور مشمش مجفف. Déjeuner: لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), HARVEST Pure Canola Oil, بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى, سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم. Dîner: Pineapple, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, خس روماني (طويل), Cucumber, Carrots. Snacks/Autre: Chinese Chestnuts. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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