Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
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46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1471 kcal
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Gras: 33,59g | Prot: 39,44g | Glu: 189,46g.
Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 99%, Café, Thé sans Sucre, sauce tzatzki maison, Kefir, Dahl végétarien, Bjorg Épautre sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Kaki. Dîner: Dahl végétarien, Pain de Seigle, Chou Rouge. Snacks/Autre: Leffe Ruby, Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange, Energy Ball, Activia Yaourt Nature, Kaki, Thé sans Sucre, Grenade. plus...
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1396 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lilipoter
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