Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2019
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121,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2651 kcal
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Gras: 72,32g | Prot: 260,90g | Glu: 222,52g.
Petit Déjeuner: Scientec Nutrition Créatine, Oeuf, Café Expresso, Quaker Flocons d'avoine (40g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biotech USA BCAA Zero, Optimum Nutrition Fish Oil. Déjeuner: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Optimum Nutrition Fish Oil, Carrefour Riz Complet. Dîner: Escalope de Poulet, Optimum Nutrition Fish Oil, Toque du Chef Velouté de Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Autre: Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf, So Tasty Blanc d'œuf Liquide, Alpro Lait d'amande Original, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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