Journal de Draglist, 24 sept. 12

Holding steady.
134,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 41,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2012:
1706 kcal Gras: 82,63g | Prot: 101,34g | Glu: 153,12g.   Petit Déjeuner: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fat Free Milk, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. Déjeuner: 99% Fat Free Minestrone Soup, Colby Cheese , Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Deli Fresh Cajun Seasoned Shaved Chicken Breast. Dîner: Polska Kielbasa, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Deli Fresh Cajun Seasoned Shaved Chicken Breast, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Colby Cheese . Snacks/Autre: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Light & Fit Greek Yogurt. plus...
3255 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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