Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2019
|
120,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2717 kcal
|
Gras: 104,88g | Prot: 180,29g | Glu: 250,57g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Fish Oil, Biotech USA BCAA Zero, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café Expresso, Oeuf, Scientec Nutrition Créatine. Déjeuner: Carrefour Riz Complet, Optimum Nutrition Fish Oil, Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Dîner: Prozis Blanc d'œuf , Optimum Nutrition Fish Oil, Bonduelle Ratatouille Cuisinée, Oeuf. Snacks/Autre: Delisse Fromage Blanc 3%, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belos95
|