Journal de Alisawas, 06 janv. 19

Почти слились праздники)
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2000 kcal Gras: 79,73g | Prot: 127,66g | Glu: 192,64g.   Petit Déjeuner: Wafers Creme Brûlée, Капучино, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Déjeuner: Дыня, Жареное Яйцо, Rakvere American Bacon, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль. Dîner: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Autre: Красные Яблоки. plus...
1770 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Базовый обмен - 20 heures et 59 minutes, Apple Health - 2 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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