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plus 4 inches
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96,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 26,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1832 kcal
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Gras: 59,23g | Prot: 89,66g | Glu: 226,94g.
Petit Déjeuner: Tesco Medium Eggs, Daddies Brown Sauce, Kingsmill Wholemeal Bread Roll, Aldi Bacon. Déjeuner: Morrisons White Potatoes, Tesco Simple Side Salad, Weight Watchers White Wrap, Cheese, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Salami. Dîner: Tesco Onions, Soy Sauce, Blue Dragon Medium Egg Noodles, Birds Eye Chicken Chargrills. Snacks/Autre: Cadbury Treatsize Curly Wurly, Lidl Vegetable Pizza Slice, Coffee with Skim Milk, Aldi Seeded Bread, Tesco Reduced Fat Hummus. plus...
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3529 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Épicerie - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, cooking - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Great to see AM...hope your 2019 goes awesome too !
06 janv. 19 par le membre: Steven Lloyd
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Historique de poids de annmarie1987
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