Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
|
45,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 47,81g | Prot: 156,96g | Glu: 101,93g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Déjeuner: Ашан Айва, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ореховое Пралине, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Cartier Оливки с Косточкой Cartier, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1503 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Shopping - 1 heure, Cuisiner - 3 heures et 10 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|