Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
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120,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2402 kcal
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Gras: 81,13g | Prot: 215,59g | Glu: 188,33g.
Petit Déjeuner: BCAA Zero, Blanc d'œuf Liquide, Fish Oil, Flocons d'avoine (40g), 100% Whey Protein, Créatine, Café Expresso, Oeuf. Déjeuner: Patate Douce, Brocoli, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Optimum Nutrition Fish Oil. Dîner: Optimum Nutrition Fish Oil, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Toque du Chef Velouté de Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Autre: Delisse Yaourt à la Grecque, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Delisse Fromage Blanc 3%. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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