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أول يوم دايت
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1615 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 129,30g | Glu: 201,79g.
Petit Déjeuner: Potato (with or Without Peel), Red Onions, HARVEST Pure Canola Oil, Skinless Chicken Breast, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Carrots, Zucchini. Déjeuner: Carrots, Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber, خس روماني (طويل), Cooked Egg White. Snacks/Autre: Date, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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