Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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896 kcal
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Gras: 24,10g | Prot: 73,07g | Glu: 95,97g.
Petit Déjeuner: Grits, Coffee with Skim Milk, Cinnamon. Déjeuner: Kale, Great Value Taco Seasoning, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Fresh Express Spring Mix, Cabbage, Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Broccoli, Cauliflower, Baby Spinach, Marketside Sugar Snap Peas, Brussels Sprouts, Sweet Potato. Dîner: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Trader Joe's Traditional Marinara Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Spaghetti Squash, Baby Spinach, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Autre: Clementines, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. plus...
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1878 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Diana 1234
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