Journal de 'Natalia, 08 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 66,47g | Prot: 68,74g | Glu: 159,30g.   Petit Déjeuner: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dove Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Мандариновый пирог. Dîner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Солянка Сборная Мясная. plus...
1897 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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