Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2441 kcal
|
Gras: 95,89g | Prot: 102,49g | Glu: 303,15g.
Petit Déjeuner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Миндаль, Зеленый Чай, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Груша Китайская. Déjeuner: Мини -Пицца с Осетинский Сыром и Перцем 🧀🌶, Ашан Рис Рубин, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриные Котлеты на Пару Классика🐓. Dîner: Сырники с Рисовой Мукой и Творогом 5%🌾, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵, Черемушки Хлеб Зерновик, Свекла Вареная. Snacks/Autre: Лимонный Торт Безе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сырники с Рисовой Мукой и Творогом 5%🌾. plus...
|
|
2422 kcal
|
Exercice:
Repassage - 4 heures et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|