Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2315 kcal
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Gras: 111,70g | Prot: 198,14g | Glu: 130,27g.
Petit Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Egg. Déjeuner: Whole Wheat Bread, Smoked Salmon, Smoked Trout. Dîner: Regular Mayonnaise, Delhaize Moules Marinées, Potato French Fries. Snacks/Autre: Whole Milk, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein, Whole Milk. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de phenri61
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