Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
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119,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3266 kcal
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Gras: 120,14g | Prot: 167,01g | Glu: 370,24g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Original , BCAA Zero, Blanc d'œuf Liquide, Fish Oil, Flocons d'avoine (40g), Créatine, Café Expresso. Déjeuner: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Optimum Nutrition Fish Oil, Riz du Monde Riz Long Parfumé. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Optimum Nutrition Fish Oil, Knorr Sauce au Poivre, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf . Snacks/Autre: Nutella Nutella, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Marque Repère Confiture Fraise, Carrefour Toast Brioché, LU Prince Choco, St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat Chaud, Delisse Fromage Blanc 3%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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