Journal de AhmedFit, 10 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2290 kcal Gras: 51,11g | Prot: 114,78g | Glu: 343,19g.   Déjeuner: Navels Oranges, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Red Onions, Green Sweet Pepper, Carrots, HARVEST Pure Canola Oil, بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: Kellogg's ALL BRAN PLUS, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, Pineapple. Snacks/Autre: Werther's Original Creamy Coffee Candies, SIAFA SUKKARY DATES, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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