Journal de maran78, 10 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2523 kcal Gras: 104,64g | Prot: 126,25g | Glu: 273,34g.   Petit Déjeuner: Миндаль, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Манго, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Банан. Déjeuner: Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару Классика🐓, Брокколи, Морковь. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Kalleh Сыр Гойа, Яйцо. Snacks/Autre: Рогачев Сгущенка, Запеканка с Изюмом и Манкой 🍇, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. plus...
2612 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repassage - 4 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 36 minutes, Repos - 10 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de maran78


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.