Journal de ganachon, 10 janv. 19

C’est marrant quand je mange sainement ça fond comme neige au soleil 😂
Allez on ne lâches rien 💪🏻
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1487 kcal Gras: 71,94g | Prot: 51,91g | Glu: 152,14g.   Petit Déjeuner: Andros Jus d'orange, Nespresso Café, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Canderel Sucrette, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. Déjeuner: Canderel Sucrette, Nespresso Café, Filet de Poulet, Champignons, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Banane, Dr Karg's Chia et Avoine, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Bedros et Savino Figues Séchées, Boursault Boursault, Dr Karg's Chia et Avoine, Saint Albray Saint Albray, Régal Soupe Velouté de Potiron. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Merci 🙏  
10 janv. 19 par le membre: ganachon
😃👍 
10 janv. 19 par le membre: Cactus77
AH OUI BIZARRE LOL 
10 janv. 19 par le membre: Cyrielle21
Bravo 👏 Ça c est bon !!! Et de le réaliser c est encore mieux 👍😘 
10 janv. 19 par le membre: Nanou0663

     
 

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