Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1099 kcal
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Gras: 32,04g | Prot: 69,56g | Glu: 124,11g.
Déjeuner: Pain Complet, Casino Coleslaw, U Liégeois Café, Piquebroche Aiguillettes de Poulet, Notre Jardin Petits Pois. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, La Laitière Yaourt à la Vanille. Snacks/Autre: Sondey Envitas, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. plus...
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2266 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Vélo Elliptique - 30 minutes, RPM - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cocottepc
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