Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
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119,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3072 kcal
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Gras: 137,32g | Prot: 163,92g | Glu: 289,78g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Original, BCAA Zero, Blanc d'œuf Liquide, Fish Oil, Créatine, Flocons d'avoine (40g), Café Expresso, Oeuf. Déjeuner: Primeur Banane, Soupe de Lentilles, Huile d'Olive, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Boulgour (Cuit). Dîner: Carrefour Riz Complet, McDonald's Frites (Petite), Bonduelle Ratatouille Cuisinée, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Optimum Nutrition Fish Oil. Snacks/Autre: Amandes, Senseo Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Réghalal Blanc de Dinde. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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