Journal de mariannebts, 10 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 60,19g | Prot: 107,46g | Glu: 39,56g.   Déjeuner: Rouget. Dîner: Taboulé, Tomates, Auchan Gruyère, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Bio Féta, Oeuf, Gervais Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. plus...
3136 kcal Exercice: Repassage - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 51 minutes, Repos - 10 heures et 9 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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