Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
|
108,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 130,44g | Prot: 130,76g | Glu: 51,31g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Regular Cream Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Kroger Hot Pork Sausage, Green Valley Farms Eggs. Déjeuner: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Oscar Mayer Beef Cotto Salami, Food Lion Mild Cheddar Cheese Slices. Dîner: Trader Joe's English Cucumber, ShopRite Grape Tomatoes, Lettuce, Broccoli , Pork Chops (Sirloin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Autre: Atkins Meal Almond-Coconut Bar. plus...
|
|
3058 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 48 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 18 heures et 42 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GardenOfHeeden
|