Journal de FourWheeldrive, 26 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2012
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2012:
2623 kcal Gras: 98,33g | Prot: 231,80g | Glu: 200,26g.   Petit Déjeuner: FiberPlus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, 2% Fat Milk. Déjeuner: Whopper Sandwich. Dîner: Green Snap Beans, Broad Egg Noodles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. plus...
3574 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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