Journal de Lily Tyler, 11 janv. 19

Comment je peux prendre du poids alors que je n’atteins pas le nombre de calories par joue et en mangeant sainement ? Pffff
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

959 kcal Gras: 22,24g | Prot: 53,74g | Glu: 145,16g.   Petit Déjeuner: Migros Séré Banane, Banane, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Thé Vert. Déjeuner: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Uncle Ben's Riz Long Grain. Dîner: Gruyère, Carrefour Bacon Fume, Brocoli. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine


Commentaires 
Même si le nombre tu ne commences pas le nombre de calories tu peux prendre du poids si ton apport est plus important sur ta dépense calorique pour tes fonctions vitales et tes activités du quotidien tu dépenses 1600 calories mais que tu consommes 1750 tu en excédent et celui-ci te fais prendre du poids. 
31 janv. 19 par le membre: SaVe.21

     
 

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