Journal de lennnkaaaa, 11 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1546 kcal Gras: 60,81g | Prot: 79,54g | Glu: 182,95g.   Petit Déjeuner: Vitateka Гематоген Витамин с, Кофе с Молоком, Глобус Ветчина Праздничная, Лента Сыр Витязь 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Déjeuner: Лента Сыр Витязь 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Dîner: Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Магнит Хурма, Чай, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Груша Конференс. plus...
1918 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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