Journal de ganachon, 11 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1459 kcal Gras: 62,08g | Prot: 50,03g | Glu: 170,57g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Nespresso Café, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Andros Jus d'orange, Canderel Sucrette. Déjeuner: Lindt Connaisseurs, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Dr Karg's Chia et Avoine, Boursault Boursault, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Carottes Cuites, Navet Cuit, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Filet de Poulet. Dîner: Saint Azay Saucisson Sec, Bière Ordinaire, Carottes Cuites, Navet Cuit, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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