Journal de ambre4649, 11 janv. 19

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Pari lancer 5 kg en moin de 2 mois
💪🏻

67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2019:

987 kcal

Gras: 16,37g | Prot: 50,47g | Glu: 163,56g. Déjeuner: Auchan Banane, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pain, Pomme, Poulet Sandwich. Dîner: Figues, Blanc de Poulet, Sardines à l'Huile (en Conserve), Auchan Coquillettes, Auchan Betteraves Rouges. Snacks/Autre: Figues. plus...

195 kcal

Exercice: Fitness - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...

poids stable

33 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 29

Commentaires

Salut Ambre C'est parti! me suis pesée ce matin j'ai pris peur!!! lol donc go go go

11 janv. 19 par le membre: clobis79

Je vous suis à partir de lundi je m étais promis une semaine de repis 😰 sinon j avait un risque de crise cardiaque 😭😂 bon courage à tous 🙏 😘

11 janv. 19 par le membre: Nanou0663

Pas de soucis nanou :)

11 janv. 19 par le membre: ambre4649

" le Club des 5!" le retour 👍

11 janv. 19 par le membre: M&Vous

Merci Ambre😘

11 janv. 19 par le membre: Nanou0663

je me fixe un objectif de 2 kg! on verra le résultat dans deux mois-)

11 janv. 19 par le membre: FLEUTELOT

Pas de soucis j espère qu'on dans deux mois les résultats seront présent chez moi mes chez vous aussi :)

11 janv. 19 par le membre: ambre4649

est ce que je peux me joindre à vous ?

11 janv. 19 par le membre: louloute06400

Coucou les filles je peux me joindre à vous il me reste 5 kilos de ma grossesse

11 janv. 19 par le membre: Amelus26

Jte suis ! ;p

11 janv. 19 par le membre: adleu

Moi aussi je veux me joindre à vous si je perds 4 kilos en 2 mois ça me va

11 janv. 19 par le membre: jujux86

Oui y a pas de soucis essayons de ce tenir au courant des avancers :)

11 janv. 19 par le membre: ambre4649

Je vous suis aussi!

11 janv. 19 par le membre: julielunaelynn

Moi aussi !!!!

11 janv. 19 par le membre: dahbiaN

Salut !!! Dahbia !!! Et je vous suit sa vous dit un groupe ensemble ou ont partage chacun de nos repas ?

11 janv. 19 par le membre: dahbiaN

L idée est bonne mes comment créer ?

11 janv. 19 par le membre: ambre4649

pourquoi pas tester on verra bien.

13 janv. 19 par le membre: wateaux

Bilan de ce pari au 9 mars j ai perdu qu un kilo et 700 grammes ... en deux mois mais je perds et je ne reprends pas donc c est le principal . Objectif repoussé à dans 2 mois encore (1 kilo / mois mini )

09 mars 19 par le membre: jujux86

Pas grand chose de mon coter aussi :/

09 mars 19 par le membre: ambre4649

Une cata rien perdu c est de ma faute 🙄😟

11 mars 19 par le membre: Amelus26

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