Journal de cocottepc, 07 janv. 19

Profil de cocottepc | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

REPRISE

67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 10,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2019:

1105 kcal

Gras: 54,94g | Prot: 54,04g | Glu: 90,86g. Déjeuner: Casino Coleslaw, U Liégeois Café, Marque Repère Lentilles, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc, Marie Tarte aux Petites Gambas et Légumes Grillés, La Laitière Yaourt à la Vanille. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...

2037 kcal

Exercice: Nettoyage - 1 heure, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

ZOU!

11 janv. 19 par le membre: xPanpanx


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de cocottepc

Voir l'Historique Complet

Journal de cocottepc, 07 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de cocottepc