Journal de AhmedFit, 11 janv. 19

Profil de AhmedFit | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019

87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg. Reste à parcourir: 12,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2019:

1912 kcal

Gras: 41,23g | Prot: 96,37g | Glu: 285,29g. Petit Déjeuner: Aunt Jemima Natural Butter Flavor(Lite), Aunt Jemima Buttermilk Pancakes & Waffle Mix(COMPLETE). Déjeuner: لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), 🍔 برجر, بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى. Dîner: Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر. Snacks/Autre: جذور مشمش مجفف, Rico أصابع ويفر محشوة بكريمة بنكهة الشوكولاتة, Werther's Original Creamy Coffee Candies, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

أخذ الوزن بشكل يومي ممكن يسبب إحباط !!!

11 janv. 19 par le membre: Nadeens diet

أنا أخذ الوزن بشكل يومي عشان نهاية الأسبوع أعرف متوسط وزني وهو المعتمد

11 janv. 19 par le membre: AhmedFit


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de AhmedFit

Voir l'Historique Complet

Journal de AhmedFit, 11 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de AhmedFit