Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
|
119,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3147 kcal
|
Gras: 108,62g | Prot: 168,14g | Glu: 355,12g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Café Expresso, Quaker Flocons d'avoine (40g), Scientec Nutrition Créatine, Optimum Nutrition Fish Oil, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biotech USA BCAA Zero, Alpro Lait d'amande Original. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Boulgour (Cuit), Huile d'Olive. Dîner: Carrefour Gaufrettes Enrobées de Chocolat, Andros Confiture Extra Fraises, St Hubert Oméga 3, Carrefour Cookies Chocolat, Carrefour Toasts Nature, Nesquik Chocolat Chaud. Snacks/Autre: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Réghalal Blanc de Dinde, Thon dans l'Eau (en Conserve), Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belos95
|