Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 103,80g | Prot: 201,13g | Glu: 92,40g.
Petit Déjeuner: Luxlait Cottage Cheese, Oat Bran Cereal. Déjeuner: Vegetable Oil, Yellow Sweet Peppers, Eggplant, Tuna, Cooked Carrots (from Fresh). Dîner: Sweet or Dark Chocolate, Grilled Chicken, Mixed Salad Greens, Olive Oil. Snacks/Autre: Pear, Myprotein Impact Whey Protein, Whole Milk, Luxlait Cottage Cheese. plus...
|
|
2202 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phenri61
|