Journal de 9150152920, 12 janv. 19

Ооочень медленно, но верно!
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1330 kcal Gras: 59,08g | Prot: 83,73g | Glu: 120,65g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%. Déjeuner: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные Котлеты на Пару. Dîner: Блины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Autre: Груша, Castello Сыр Бри, Мандарины, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. plus...
520 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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