Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1545 kcal
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Gras: 34,43g | Prot: 91,40g | Glu: 218,32g.
Petit Déjeuner: Bridelight Beurre 15%, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Carte Noire Café Dosette. Déjeuner: Favorina Papillotes Lait et Noir, Favorina Papillotes Lait et Noir, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Lune de Miel Miel d'acacia, Auchan Purée de Fruits Pommes, Bridelight Beurre Allégé, Ananas, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Ferrero Graines de Couscous Moyen. Dîner: Super U Lait Écrémé 0%, Eiyolab Isolate HT, Mangues, Daunat Ma Pause Bistrot Poulet Emmental Mimolette. Snacks/Autre: Auchan Briochettes Rondes. plus...
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1834 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ☆Shyness☆
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