Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2073 kcal
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Gras: 102,07g | Prot: 145,35g | Glu: 153,30g.
Petit Déjeuner: Avocado, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Egg. Déjeuner: Egg, Onions, Red Sweet Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon. Dîner: Ambrosi Parmigiano Reggiano, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Fried Egg. Snacks/Autre: Pear, Myprotein Impact Whey Protein, Whole Milk, Whole Milk, Myprotein Impact Whey Protein, Pear. plus...
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2196 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de phenri61
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