Journal de zeloic, 12 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019

82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2019:

2779 kcal

Gras: 128,42g | Prot: 114,34g | Glu: 280,30g. Petit Déjeuner: Pomme, Graines de Chia Séchées, Café, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Miel. Déjeuner: Mamie Nova Gourmand Coeur de Liégeois Chocolat Coeur Caramel Beurre Salé, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. Dîner: Lovilio Mozzarella Râpée, Chêne d'Argent 12 Petits Palets, César Moroni Chorizo, Galbani Ricotta, Tablier Blanc Kit Pizza, Jockey Jockey Stracciatella. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine