Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 77,50g | Prot: 77,49g | Glu: 141,09g.
Petit Déjeuner: Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Русское Море Форель Подкопченная, Сливочное Масло, Бразильские Орехи. Déjeuner: Лента Пирог с Вишней, Чистая Линия Мацони, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Dîner: Ананас, Мартини Шампанское Асти, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Сиртаки Сыр, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Tirolez Сыр для Гриля, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Амка Творог 5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Snacks/Autre: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Амка Творог 5%. plus...
|
|
2329 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 50 minutes, Shopping - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 13 minutes, Musculation - 57 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|