Journal de agoni13, 13 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019

98 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2019:

1914 kcal

Gras: 82,81g | Prot: 151,57g | Glu: 100,26g. Petit Déjeuner: Carrefour Bio Jus de Cranberry. Déjeuner: Emmental, Quaker Flocons d'avoine (10g), Câlin Fromage Blanc 0%, Scientec Nutrition Créatine , Aptonia Casein 5, Lactel Lait Demi-Écrémé. Dîner: Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Emmental , Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Autre: Vin Merlot. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

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Commentaires

super ça 👌👍

13 janv. 19 par le membre: MichHi


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Historique de poids de agoni13

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