Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
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48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1401 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 79,46g | Glu: 136,71g.
Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Lin, Banane, Amandes, Delisse Lait Écrémé, Brin de Jour Flocons d'avoine, Café. Déjeuner: Cidre de Pomme, Amandes, Pâte Feuilletée, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Grandos Cappuccino, Baguette, Huile d'Olive, Charal Onglet, Aubergine, Turini Spaghetti. Dîner: Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Baguette, Ferrero Ferrero Rocher, Yoplait Calin Extra, Pomme de Terre, Carottes, Tomates, Salade Verte. Snacks/Autre: Amandes, Pâte Feuilletée, Café, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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1534 kcal
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Exercice:
Chant - 20 minutes, Zumba - 32 minutes, Musculation - 28 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Elo_Fit25
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