Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 36,38g | Prot: 58,34g | Glu: 135,77g.
Petit Déjeuner: Cemoi Grand Assortiment, Danone Yaourt Nature 1919, Café, Lipton Thé Caramel, Gâteau de semoule, Clafoutis. Déjeuner: Casino Compte Pommes Allégée en Sucre, Soignon Fouetté de Chèvre Nature, Soupe bressane, Pain Blanc, Casino Fromage Blanc Saveur Vanille. Dîner: Gervais Le Petit Suisse, Gervais Le Petit Suisse, Mandarine, Carrefour Lentilles, Viande de Canard. plus...
|
|
2151 kcal
|
Exercice:
Qi Gong - 37 minutes, Abdominaux - 9 minutes, Stepper - 9 minutes, Magic Leg - 5 minutes, Rameur - 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes, Étirement (Yoga) - 48 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lolo3925
|