Journal de damcé, 13 janv. 19

rien de perdu et rien de pris ...je suis contente car hier soir dîner chez des copains j'ai goûter à tout en petite quantité et j'ai passé une super soirée sans me prendre la tête. 😁
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 54,11g | Prot: 79,32g | Glu: 122,87g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey. Déjeuner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, La Belle Iloise Sardinade aux 2 Olives, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), d'Aucy Haricots Beurre, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Carottes. Dîner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Autre: Thé Vert, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Pain Complet. plus...
poids stable


Commentaires 
Ça c'est 🔝 et comme ça 😌 soulage 😘 
13 janv. 19 par le membre: Nanou0663

     
 

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