Journal de Keilin_4, 13 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019

46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2019:

1570 kcal

Gras: 72,42g | Prot: 66,52g | Glu: 181,15g. Petit Déjeuner: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Publix Non Dairy Rich & Creamy Coffee Creamer, Plain or Buttermilk Biscuits. Déjeuner: Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Hunt's Tomato Paste, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate, Hershey's Milk Chocolate. plus...

8 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 1,9 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Yesterday I did soo great. 🤗

13 janv. 19 par le membre: Keilin_4

Just a minor fluctuation - they will happen when you weigh as often as you do - you are doing great - so just keep doing what you are doing and all will be well! :)

13 janv. 19 par le membre: nikeit

Thank you nikeit, actually I am not stressed about fluctuations anymore. Yesterday was a good day so I didn't gain too much. But I know that my total calories at the of the week will say the true .

13 janv. 19 par le membre: Keilin_4

You did great!!!

13 janv. 19 par le membre: Angeliqui

But you've got those legs! :)

13 janv. 19 par le membre: Becc@

Thank you Angeli and Becca. 😘

14 janv. 19 par le membre: Keilin_4


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