Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 164,68g | Prot: 83,91g | Glu: 42,94g.
Petit Déjeuner: Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Butter (Salted), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Pine Nuts (Pignolias), Olive Oil, America's Choice Bacon Thick Sliced, Chard. Dîner: Pork Loin (Tenderloin), Olive Oil, Real Sweet Vidalia Onion, Bell Peppers, Avocados. Snacks/Autre: Meijer Brazil Nuts, Blackberries, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Wakame Seaweed, Nuts.com Dried lemon (Nuts.com). plus...
|
|
2284 kcal
|
Exercice:
Pilates - 20 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 26 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bellaedison
|