Journal de 'Natalia, 14 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1826 kcal Gras: 74,59g | Prot: 83,91g | Glu: 207,37g.   Petit Déjeuner: Магнит Яблоко, Пшеничный Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Каравай Хлеб Афанасьевский, Сыр Моцарелла, Макароны Отварные, Помидоры, Котлеты из свинины. Dîner: Грецкие Орехи, Чернослив, Макароны Отварные, Фасолевый Суп, Фасолевый Суп, Котлеты из свинины. Snacks/Autre: Печенье, ВкусВилл Печенье Овсяное, Мармелад. plus...
1864 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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