Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2469 kcal
|
Gras: 94,93g | Prot: 140,20g | Glu: 258,53g.
Petit Déjeuner: Lambertz Iced Gingerbread, Манго, Скайфуд Крупа Ячневая, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан. Déjeuner: Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Курица с Булгуром в Горшочке🐓🍚. Dîner: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Семга Запеченная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Победа Шоколад с Коньяком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сырники 💚. plus...
|
|
2338 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repassage - 4 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|