Journal de gosiullaa, 14 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1234 kcal Gras: 43,53g | Prot: 57,95g | Glu: 153,66g.   Petit Déjeuner: Carrefour Mangue en Tranche, Crownfield Cornflakes Glacés au Sucre , Café Expresso, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Yaourt Nature (Faible en Gras). Déjeuner: Poulet Grillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Ratatouille Maison, Markal Sarrasin Décortiqué Grillé "Kasha". Dîner: Salami, Casino Bresaola, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Oeuf (Entier). Snacks/Autre: Danone Le Yoghourt Nature, Kaki. plus...
1881 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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