Journal de FourWheeldrive, 28 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2012
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2012:
2228 kcal Gras: 114,28g | Prot: 100,63g | Glu: 207,17g.   Petit Déjeuner: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado. Déjeuner: Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Hot and Sour Soup, Stir-Fry Chinese Style Vegetables with Oriental Seasoning, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Dîner: Fried Potatoes, Fresh Pork Sausage, Fried Egg. plus...
3754 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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