Journal de Draglist, 28 sept. 12

Super low cal day pays off with a 294 weigh in and 93 blood sugar reading.
133,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 40,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2012:
1594 kcal Gras: 70,98g | Prot: 104,73g | Glu: 80,87g.   Petit Déjeuner: Turkey Sausage Bowl, Coffee Mate Original. Déjeuner: Chef Salad. Dîner: Syrah, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Seafood Salad, Shrimp. Snacks/Autre: Grapes. plus...
3284 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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